ร้อนในเกิดจากอะไร วิธีแก้ร้อนใน และรักษาอย่างไร
อาการร้อนใน เป็นอาการอย่างหนึ่งที่แสดงให้เห็นได้ว่าร่างกายมีความร้อนผิดปกติ ซึ่งสร้างความเจ็บปวดทรมานให้กับปากเราเป็นอย่างมาก โดยมีสาเหตุมาจากความร้อนในอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายที่ผิดปกติไป วันนี้ SarapanTip เรามีวิธีแก้ร้อนในแบบง่าย ๆ มาฝากกัน…สาเหตุของอาการร้อนใน
- ความเครียด
- การทำงานหนัก
- การพักผ่อนไม่เพียงพอ
- การทางอาหารรสเผ็ดเกินไป
- ดื่มน้ำน้อย
- ร่างกายขาดสารอาหาร โดยเฉพาะธาตุเหล็ก โฟเลต และ วิตามินบี 12
- การใส่ฟันปลอม
- โรคที่เกี่ยวข้องกับระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย
วิธีแก้ร้อนในแบบง่ายๆ
- ดื่มน้ำสมุนไพร : ที่มีฤทธ์ดับร้อน เช่น เก๊กฮวย ใบบัวบก กระเจี๊ยบ รางจืด มะตูม จับเลี้ยง ใบเตย มะนาว เป็นต้น โดยจะช่วยทำให้อาการ้อนในหายได้เร็วขึ้น และยังช่วยขับสารพิษอีกด้วย
- เกลือ : เพียงนำเกลือมาผสมน้ำเปล่าจากนั้นนำมาบ้วนปากตามปกติ จะช่วยลดอาการร้อนใน รวมทั้งรักษาแผลในปาก ที่สำคัญช่วยให้ปากสะอาดอีกด้วย
- น้ำยาบ้วนปาก : ช่วยฆ่าเชื้อโรคในช่องปากได้เป็นอย่างดี รวมทั้งระงับความเจ็บปวดจากอาการร้อนในได้อีกด้วย
- หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด : เช่น เค็มจัด เปรี้ยวจัด เผ็ดจัด เป็นต้น รวมถึงอาหารที่มีกรดมาก และอาหารแข็งๆ อีกด้วย
- การใช้ยารักษาอาการร้อนใน : ซึ่งจะมีทั้งยาชนิดป้าย และชนิดพ่นให้เลือกใช้ตามความสะดวกก็ว่าได้ แต่ชนิดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือชนิดป้าย เนื่องจากช่วยให้หายเร็วมากกว่าวิธีอื่น รวมทั้งสะดวกสบายมากกว่าชนิดพ่นนั่นเอง
โดยอาการร้อนในนั้นเป็นอาการทั่วไป ที่ไม่ส่งผลอันตรายร้ายแรงต่อร่างกายแต่อย่างใด วิธีแก้ร้อนในก็ไม่ยุ่งยาก แต่ถ้าปล่อยทิ้งไว้เป็นเวลานานๆโดยไม่ได้รักษา อาจจะเป็นสัญญาณเตือนของโรคมะเร็งในช่องปากก็เป็นได้
* * * * * *
บทความดีดีจาก : เกร็ดความรู้.com
